Receitas

Bolinho de chuva proteico

Era tudo o que a gente precisava: o delicioso bolinho de chuva da vovó em uma versão mais saudável!

Ingredientes

  • 3 claras
  • 1 gema
  • 2 scoops de whey 3W Sanavita - sabor vanila
  • 2 colheres de amaranto
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

Tempo de preparo

15 minutos

Rendimento

1 porção

Modo de preparo

Amasse a banana com amaranto e a canela acrescente o whey 3W e os ovos bata até homogeneizar. Acrescente o fermento, unte a forminha com óleo de coco e leve ao forno até dourar.

Sabrina Raffa

Graduada em Nutrição, é pós-graduada em Fisiologia e Bioquímica Aplicada ao Esporte e graduanda em Fitoterapia. É Nutricionista Sanavita.