Receitas

SMOOTHIE ANTIOXIDANTE DE FRUTAS VERMELHAS

Ingredientes

  • 2 bananas congeladas sem casca
  • 1 xícara de chá de frutas vermelhas congeladas (morango, ameixa, uva) sem caroço
  • ½ xícara de avelas hidratadas
  • 1 xícara de água de coco
  • 1 colher de sopa de Mix Antiox Sanavita

Tempo de preparo

10 minutos

Rendimento

1 copo

Modo de preparo

Deixe o avelã na água por 12 horas, escorra e bata com todos os outros ingredientes até ficar uma mistura bem homogênea.

Leidiane de Oliveira

Nutricionista graduada pelo Centro Universitário Jorge Amado (UNIJORGE), é pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva pelo Instituto de Pesquisa Ensino Gestão e Saúde (IPGS).