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Conteúdos sobre Corpo, Saúde e Bem-Estar!

Mesa com alimentos ricos em magnésio com uma plaquinha escrita "Mg"

Tipos de Magnésio: conheça quais são e para que serve cada um deles!

O bom funcionamento do nosso organismo depende de diversos nutrientes indispensáveis à saúde e à alimentação diária, como vitaminas, minerais, oleaginosas e os variados tipos de magnésio. Hoje, muita gente tem se preocupado com a preservação da saúde, buscando maneiras de manter o corpo sempre em forma com boa alimentação, exercícios físicos, ajuda de suplementos...Leia mais
Máquina para medir o índice glicêmico em diabéticos, ao lado de algumas frutas, em cima da mesa

Diabéticos podem tomar Creatina? Confira!

A creatina, substância naturalmente presente em carnes e sintetizada no fígado e rim, vem ganhando muito destaque devido aos seus benefícios abrangentes, não apenas para o desenvolvimento muscular, mas também para a saúde cerebral. Além disso, com a introdução da creatina pura como suplemento, observou-se um aumento significativo no desempenho físico, juntamente com benefícios terapêuticos. ...Leia mais
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