theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Conteúdos sobre Corpo, Saúde e Bem-Estar!

Mulher com roupa de ginástica se alongando

Whey Protein antes ou depois do treino: saiba quando tomar!
por Sanavita
A dúvida sobre a melhor forma de consumo do Whey Protein antes ou depois do treino é comum entre os praticantes de atividades físicas, atletas e frequentadores de academia.  Já que, esse suplemento é amplamente conhecido e utilizado por aqueles que buscam melhorar o desempenho, ganhar massa muscular e acelerar a recuperação pós-treino.  Neste artigo,...Leia mais
Suplementação
, , ,
Homem e mulher na academia dando um high five

Mitos e verdades sobre a Creatina: confira nosso top 10!
por Sanavita
Mitos sobre a creatina têm se espalhado amplamente nos meios de comunicação e é surpreendente quantas inverdades ainda são divulgadas sobre essa popular suplementação. Já que, ao procurar informações sobre esse suplemento, é comum se deparar com afirmações controversas, como a suposta retenção de líquidos ou a possibilidade de desenvolver dependência nesse produto. Essas noções...Leia mais
Suplementação
, , ,
Mulher sentada se alongando

BodyBalance®: o suplemento para reduzir a gordura corporal e aumentar a massa magra
por Sanavita
Não é segredo que a obesidade é um dos maiores males do século. Afinal, além das questões estéticas, essa condição corporal costuma vir acompanhada de diversos problemas de saúde e até mesmo dificuldade na realização de tarefas simples do dia a dia. Por essa razão é comum encontrarmos pessoas na luta para perder peso e testando...Leia mais
Suplementação
, , ,
Scoop de whey

Tipos de Whey Protein: conheça suas diferenças e saiba qual escolher
por Sanavita
Não é segredo que o Whey Protein é um dos suplementos preferidos de quem treina regularmente. Afinal, ele pode ser um grande aliado quando o assunto é emagrecimento saudável, ganho de massa muscular e aumento de massa magra, quando consumido na quantidade adequada. Mas, você pode se perguntar, com diferentes tipos de Whey Protein, qual...Leia mais
Suplementação
, , ,
Colher scoop com Whey Protein ao lado de uma fita métrica

Whey Protein engorda? Conheça 10 mitos e verdades!
por Sanavita
Que o Whey Protein é um dos suplementos mais populares da atualidade, não há dúvida alguma. Ele é muito utilizado por quem deseja levar uma vida mais saudável, principalmente como uma maneira de auxiliar o crescimento dos músculos. No entanto, justamente por ter tantos adeptos, também são muitos os mitos relacionados ao consumo do Whey. ...Leia mais
Suplementação
, , ,
1 … 12 13 14 … 37
15 49.0138 8.38624 1 1 4000 1 https://blog.sanavita.com.br 300 0