A ciência demonstrou que diversos alimentos e suplementos podem contribuir para reduzir as crises de ansiedade, melhorando a saúde mental e o bem-estar. Saiba quais são e onde encontrá-las!Leia mais
Em meio aos cuidados diários com o visual, um hábito pode fazer toda a diferença: uma dieta equilibrada. Saiba como os nutrientes certos podem realçar sua beleza de dentro pra fora!Leia mais
No artigo, você vai descobrir quais são as sete principais causas da ansiedade e entender como esse transtorno afeta o seu corpo física e psicologicamente.Leia mais