Qual mulher nunca se sentiu inchada e acima do peso, mesmo sem exagerar na alimentação ou boicotar a atividade física? Na maioria das vezes, o motivo desse mal-estar é a famosa retenção de líquidos.Leia mais
É rica em fibras, retém parte da gordura presente nos alimentos, melhora o intestino, aumenta a saciedade e é muito eficaz para a perda de peso. Leia mais
Como manter a dieta e o foco na alimentação em uma época que ficamos muito tempo fora da rotina? Aqui vão algumas dicas e sugestões de petiscos saudáveis para consumir ao longo do dia.Leia mais
