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Conteúdos sobre Corpo, Saúde e Bem-Estar!

Mulher de meia idade sorrindo

Confira os benefícios do Ômega 3 para mulheres na menopausa
por Sanavita
A menopausa é um marco inevitável na vida de toda mulher, marcado por mudanças hormonais e desafios que podem impactar profundamente a saúde e o bem-estar de qualquer uma. Assim, nesse momento delicado, é natural que surjam preocupações sobre como lidar com os desconfortos físicos e emocionais que acompanham essa transição hormonal. Mas aqui está...Leia mais
Suplementação
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Duas mulheres correndo na esteira da academia

Suplementos Proteicos Sanavita: confira a nossa linha completa!
por Sanavita
Sabemos que manter uma dieta equilibrada é essencial para uma vida saudável. No entanto, nem sempre é fácil obter a quantidade adequada de proteínas apenas com os alimentos. É aí que entram os suplementos proteicos, uma forma prática e conveniente de aumentar a sua ingestão diária desse nutriente fundamental tanto para o corpo, como para...Leia mais
Suplementação
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Whey Protein para Diabéticos: Saiba se é seguro consumir
por Sanavita
Whey Protein para Diabéticos: afinal, é seguro? Quando incluído corretamente na dieta, ele fornece proteínas de alta qualidade que ajudam na saciedade e a preservar a massa magra. Além disso, pode ser usado de forma criativa em receitas doces proteicas, como bolos, cremes e panquecas, oferecendo maior variabilidade e mais adesão a uma dieta equilibrada ...Leia mais
Suplementação
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Mulher tomando Whey Protein

9 dicas para melhorar a sua Recuperação Muscular
por Sanavita
É fato que os exercícios físicos são importantes em qualquer idade. Afinal, eles são um dos responsáveis por manter o nosso corpo sempre ativo e funcionando, preparado para enfrentar todos os desafios do nosso cotidiano. Nesse sentido, manter uma rotina de treinos regulares é fundamental para quem preza sempre pelo bem-estar e qualidade de vida....Leia mais
Fitness e Performance
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