No artigo, você vai descobrir quais são as sete principais causas da ansiedade e entender como esse transtorno afeta o seu corpo física e psicologicamente.Leia mais
Sabia que o ômega 3 pode ser um aliado importante para garantir a saúde do cérebro? Veja como a substância pode ser um complemento na prevenção e tratamento dos transtornos de ansiedade e de que forma adicioná-la à sua rotina!Leia mais
Difícil imaginar a vida sem celulares, TVs e computadores, né? Mesmo assim, é importante saber que a luz azul que eles emitem pode atrapalhar o sono e prejudicar a pele. Veja como evitar esses efeitos!Leia mais
Muito se fala sobre a suplementação com vitaminas para cabelos e unhas após bariátrica e da sua importância. Conheça no artigo as melhores opções de suplementação!Leia mais
O ômega 3, presente em peixes como salmão e sardinha, é uma substância fundamental para a formação do cérebro. Saiba como ela ajuda a prevenir doenças relacionadas ao esquecimento!Leia mais
