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Conteúdos sobre Corpo, Saúde e Bem-Estar!

Alimentos ricos em ômega-3 ao redor de uma placa escrito "ômega-3"

Desvendando o Ômega-3: 8 fatos essenciais que você precisa saber
por Sanavita
O ômega-3, ácido graxo essencial super conhecido pelos seus inúmeros benefícios à saúde, tem conquistado cada vez mais destaque nos círculos de bem-estar. A sua reputação como um aliado vital para a saúde cardiovascular, cognitiva e até mesmo emocional contribui para a sua popularidade crescente entre entusiastas da saúde e consumidores preocupados com o seu...Leia mais
Saúde
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Pessoa segurando um prato em formato de coração com alimentos ricos em ômega 3

Corpo saudável, coração forte: descubra como o Ômega-3 beneficia o seu coração
por Sanavita
O ômega-3, uma gordura poli-insaturada, tem ganhado destaque como um verdadeiro parceiro para a saúde, nos mais diversos aspectos desse tema e o seu papel estende-se além de ser simplesmente uma gordura saudável, já que ele também auxilia a saúde do coração.  Neste artigo, exploraremos profundamente o universo do ômega-3 para o coração e desvendaremos...Leia mais
Saúde
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Mulher deprimida, sentada ao lado da janela, abraçando as pernas e olhando para fora da janela

Trazendo equilíbrio à mente: a jornada do magnésio no alívio da ansiedade e depressão
por Sanavita
Você sabia que o magnésio é um poderoso mineral que atua como elemento essencial em diversas reações químicas do nosso organismo, incluindo, aquelas que ocorrem no nosso cérebro. Por isso, sua deficiência pode causar a manifestação de diversos problemas metais, incluindo sintomas de ansiedade e depressão. Quer saber mais? Acompanhe o texto e entenda qual...Leia mais
Saúde
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