Conteúdos sobre Corpo, Saúde e Bem-Estar!

Creatina com Sabor: Conheça os Benefícios e Como Tomar

A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo da nutrição esportiva, e agora também ganhou versões com sabor, que podem tornar o consumo mais prático e agradável. Mas será que a creatina com sabor funciona tão bem quanto a versão pura? Quais são os benefícios? Como tomar da forma correta? Neste...Leia mais

Suplementação

Mulher sorridente com cabelo cacheado, piercing no nariz e tatuagem no braço, usando pulseiras coloridas, em fundo neutro.

Biotina para os Cabelos, Pele e Unhas: Conheça todos os benefícios

por Sanavita

Quando o assunto é saúde e beleza, a biotina para os cabelos, pele e unhas tem ganhado cada vez mais destaque. Também conhecida como vitamina B7, ela é um micronutriente essencial para o metabolismo energético e para a produção de queratina, uma proteína fundamental para a estrutura dos fios, da pele e das unhas. Neste...Leia mais

Suplementação

Qual o Melhor Colágeno para cada Situação

por Sanavita

Seja para cuidar da pele, cabelo, unhas ou articulações, cada tipo de colágeno tem características específicas que atendem a diferentes necessidades. Neste artigo, vamos te mostrar qual o melhor colágeno para cada situação, explicando as diferenças entre os tipos e como escolher o mais adequado para o seu objetivo. Índice: Qual a função do colágeno...Leia mais

Autocuidado

Quatro mulheres sorrindo e interagindo juntas contra fundo azul.

Tipos de Colágenos: Para que Serve e Quais as Diferenças

por Sanavita

O colágeno é uma das proteínas mais conhecidas quando o assunto é beleza e saúde articular. Com a crescente oferta de suplementos no mercado, surgem muitas dúvidas sobre os tipos de colágenos, para que serve, quais as diferenças e benefícios reais. Neste artigo, você vai entender tudo o que há de evidências sobre o colágeno...Leia mais

Suplementação

colágeno, colágeno hidrolisado, colageno tipo II, colageno verisol

Embalagem do Shot Diurê da Sanavita com frutas vermelhas, uvas e morangos ao lado.

Diurético: O Que é Para que serve e quais os benefícios

por Sanavita

Você já se sentiu inchado ou com retenção de líquidos e pensou em usar um diurético? Neste texto, vamos explicar o que é um diurético, para que serve e quais os seus benefícios para o organismo. Basicamente, diuréticos são substâncias que estimulam a eliminação de líquidos por meio da urina, ajudando a reduzir o excesso...Leia mais

Saúde e Bem-Estar

Mulher sorridente com blusa roxa translúcida e cabelo castanho ondulado, fundo claro.

Óleo de Prímula: Para que serve e quais os benefícios

por Sanavita

O óleo de prímula, extraído das sementes da planta Oenothera biennis L., é um suplemento natural rico em ômega 6, especialmente o ácido gama-linolênico (GLA). Neste texto, você vai entender para que serve o óleo de prímula e quais os seus benefícios mais estudados, como o alívio dos sintomas da TPM e da menopausa.Leia mais

Suplementação

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