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Conteúdos sobre Corpo, Saúde e Bem-Estar!

Mesa com alimentos verdes, como frutas e verduras, e um copo de vidro com o suco verde detox.

Entendendo a dieta detox

A Dieta Detox está fazendo muito sucesso! Mas como qualquer dieta, atividade ou hábito, temos que tomar certos cuidados. Não basta pegar uma receita ou fazer algo que saiu na revista. Artifícios milagrosos podem ser extremamente prejudiciais à saúde. Uma avaliação e acompanhamento de um especialista são fundamentais para ter resultados eficazes e duradouros, e...Leia mais
Mesa com hibiscos e uma xicara de vidro com o chá de hibisco.

Chá de Hibiscus – boa forma com saúde!

Já conhecemos os benefícios do chá verde, chá branco, chá vermelho, chá amarelo (obtidos da planta Camellia sinensis). Também podemos anotar na nossa lista o tão falado chá de hibiscus. Obtido por meio do cálice da flor de Hibiscus sabdariffa, conhecido também como “vinagreira ou azedinha”, proveniente da África Oriental e foi introduzido ao Brasil...Leia mais
Flor de cartamo, representando o oleo de cartamo.

Óleo de Cártamo – aliado na dieta!

O óleo de cártamo circula há um bom tempo no mercado, mas ainda restam dúvidas sobre seus benefícios: ele emagrece? Segundo algumas pesquisas, sim! Os estudos mostram que o óleo de cártamo reduz, principalmente, a gordura da barriga. O óleo de cártamo é um antioxidante natural e possui propriedades que aceleram o metabolismo das gorduras,...Leia mais
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