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Conteúdos sobre Corpo, Saúde e Bem-Estar!

Mesa com hibiscos e uma xicara de vidro com o chá de hibisco.

Chá de Hibiscus – boa forma com saúde!
por Sanavita
Já conhecemos os benefícios do chá verde, chá branco, chá vermelho, chá amarelo (obtidos da planta Camellia sinensis). Também podemos anotar na nossa lista o tão falado chá de hibiscus. Obtido por meio do cálice da flor de Hibiscus sabdariffa, conhecido também como “vinagreira ou azedinha”, proveniente da África Oriental e foi introduzido ao Brasil...Leia mais
Dieta
Flor de cartamo, representando o oleo de cartamo.

Óleo de Cártamo – aliado na dieta!
por Sanavita
O óleo de cártamo circula há um bom tempo no mercado, mas ainda restam dúvidas sobre seus benefícios: ele emagrece? Segundo algumas pesquisas, sim! Os estudos mostram que o óleo de cártamo reduz, principalmente, a gordura da barriga. O óleo de cártamo é um antioxidante natural e possui propriedades que aceleram o metabolismo das gorduras,...Leia mais
Dieta
Casal se exercitando correndo juntos ao ar livre pelas ruas da cidade.

Diferenças de Saúde entre Homens e Mulheres: Descubra as principais!
por Sanavita
Há anos as mulheres lutam para se igualar aos homens na profissão, nos direitos, e com certeza já conseguiram muito. Porém, quando o assunto é saúde, as diferenças são bem mais difíceis de comparar e igualar.  Isto porque o metabolismo age de forma diferente em ambos. Elas acumulam mais gorduras A capacidade de armazenar mais...Leia mais
Saúde e Bem-Estar
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Scoop cheio de whey protein ao lado de uma porção de Whey Protein

Proteínas: Qual a sua importância para ganhar Massa Muscular?
por Sanavita
Você já deve ter ouvido falar que as proteínas são fundamentais para quem deseja aumentar a massa muscular, certo? Mas você sabe por que elas desempenham um papel tão crucial nesse processo? Bem, se ainda não conhece, prepare-se para descobrir! Neste artigo, vamos mergulhar no universo das proteínas e entender como elas podem ser as...Leia mais
Saúde e Bem-Estar
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