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Conteúdos sobre Corpo, Saúde e Bem-Estar!

2 xícaras com shot matinal, ao lado de uma laranja cortada, um pedaço de gengibre e um pouco de cúrcuma em pó

Shot Matinal: descubra os incríveis benefícios para a sua saúde
por Sanavita
Nos dias de hoje, é cada vez mais comum ouvir falar sobre o famoso “shot matinal”. Não é difícil perceber: blogueiras, celebridades e pessoas influentes estão compartilhando as suas experiências com essa prática nas redes sociais e mostrando todos os benefícios de incorporá-la na rotina.  E você sabia que essa tendência ganhou ainda mais força...Leia mais
Saúde
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Mulher se olhando no espelho e passando batom.

Saúde mental e emocional da mulher: a importância do autocuidado
por Sanavita
No turbilhão da vida moderna, cada vez mais mulheres têm enfrentado desafios emocionais e mentais que afetam diretamente a sua qualidade de vida e o seu bem-estar físico e psicológico. Nessa busca por equilíbrio, é crucial entender a diferença entre saúde emocional e mental, e como o autocuidado desempenha um papel fundamental nessa jornada de...Leia mais
Autocuidado e Vida Saudável
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Mulher de meia idade sorrindo

Confira os benefícios do Ômega 3 para mulheres na menopausa
por Sanavita
A menopausa é um marco inevitável na vida de toda mulher, marcado por mudanças hormonais e desafios que podem impactar profundamente a saúde e o bem-estar de qualquer uma. Assim, nesse momento delicado, é natural que surjam preocupações sobre como lidar com os desconfortos físicos e emocionais que acompanham essa transição hormonal. Mas aqui está...Leia mais
Saúde
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